Jangan Konsumsi 5 Jenis Makanan ni Karna Dapat Merusak Hati

Hati Adalah organ yang ada di dalam tubuh manusia. Hati bekerja pada sistem pencernaan dan sistem ekskresi manusia. Dapat dikatakan hati adalah organ vital tubuh manusia, terganggunya fungsi hati kehidupan manusia tidak akan bertahan lama. Itulah sebabnya, kita perlu menjaga kesehatan organ hati. Salah satunya dengan tidak berlebihan dalam mengonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman berikut:

Gula
Terlalu banyak gula tidak hanya buruk bagi gigi Anda, tapi juga akan berpengaruh terhadap hati Anda. Beberapa studi menunjukkan bahwa gula dapat merusak hati seperti halnya alkohol. Jika hati Anda ingin terus sehat, kurangilah konsumsi gula.

Minuman bersoda
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum banyak minuman soda memiliki kemungkinan gangguan hati yang lebih besar daripada mereka yang tidak terlalu sering mengonsumsi soda.

Suplemen herbal
Bahkan jika suplemen herbal telah berlabel "alami," belum tentu aman untuk hati. Beberapa negara telah melarang atau membatasi konsumsi suplemen herbal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen herbal.

Alkohol
Anda mungkin sudah tahu bahwa minum alkohol terlalu banyak tidak baik untuk hati. Saat Anda mengonsumsi alkohol, hati Anda bekerja sangat ekstra untuk mengubah etanol dalam alkohol menjadi asam asetat. Etanol ini kemudian diubah menjadi bentuk yang disebut asetat yang akhirnya dikeluarkan dari tubuh sebagai urin.

Dalam kasus kerusakan hati kronis karena alkohol, gejala muncul lebih bertahap. Seseorang yang menderita kerusakan hati kronis kemungkinan besar akan mengalami gejala seperti jaundice (perubahan warna kekuningan atau kulit dan putih mata), pembengkakan terutama di kaki dan kaki karena tingkat protein yang rendah, pembesaran payudara yang dikenal sebagai gynecomastia (di Malea a), akumulasi cairan (ascites) di perut memberikan penampilan protrusi, masalah dengan pembekuan darah, muntah darah atau darah dalam tinja, indera diubah dengan perubahan perilaku, kebingungan, pelupa, gejala lain yang berhubungan dengan otak juga dikenal sebagai ensefalopati hati dan bertahap memburuknya fungsi ginjal.

Vitamin A dari suplemen
Tubuh Anda memang membutuhkan vitamin A, sejauh mendapatkannya dari tanaman seperti buah-buahan dan sayuran tentu masih baik. Tapi jika Anda mengambil vitamin A dari suplemen yang memiliki dosis tinggi akan menjadi masalah untuk hati Anda. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jenis suplemen vitamin A.