Inilah Yang Dapat Menyebabkan Jerawat

Seringkali kita mengeluhkan gangguan jerawat akibat banyak mengkonsumsi kacang. Bahkan ada juga kita yang mengatakan jerawatan setelah makan telur. Sebenarnya, jerawat bisa disebabkan oleh berbagai hal. Menurut General Practicioner dari Rumah Sakit Umum Siloam, Mellissa W, penyebab jerawat tersering adalah masalah genetik. Sementara penyebab lainnya adalah:

1. Jarang membersihkan muka yang kotor dan berminyak.
2. Makanan berlemak.
3. Stres.
4. Pemakaian kosmetik atau pelembap yang mengandung minyak.
5. Cuaca dan udara yang terlalu panas.
6. Kurang tidur atau istirahat.

Hal-hal tersebut kemudian menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada kelenjar lemak di bagian kulit. Ketidakseimbangan ini menstimulasi kelenjar lemak untuk memproduksi minyak berlebihan pada kulit, menyumbat pori-pori dan kemudian menimbulkan jerawat.

Sementara itu, makanan yang terbukti bisa menimbulkan jerawat adalah makaan manis. Kacang secara tak langsung bisa menimbulkan jerawat bila Anda memiliki alergi terhdap kacang. Sebab, mengonsumsi kacang secara berlebihan bisa menimbulkan reaksi alergi yang bisa mengganggu keseimbangan hormon pada kulit.

Untuk mengatasi jerawat, Anda perlu lebih teliti pada makanan yang dikonsumsi. Bila selama ini Anda tak pernah memerhatikan makanan yang dikonsumsi, mulai sekarang kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi. Selain itu, selalu jaga daya tahan tubuh dan kebersihan wajah dengan membersihkan muka menggunakan pembersih yang sesuai dengan kulit Anda.