Asam Urat? Jangan Khawatir, Rajin Minum Rebusan Daun Ini
arifuddinali.blogspot.com - Daun Sirsak diakui ampuh atasi penyakit Asam Urat. Bagaimana cara meraciknya?
Dikutip dari situs isu kesehatan, Doktercantik.com, simak di bawah ini:
1. Ambil 10-15 daun sirsak, Bersihkan daun-daun tersebut. Pastikan tidak ada kotoran yang melekat di daunnya. Anda boleh gunakan cairan pembersih sayuran ketika mencuci daun-daun tersebut.
2. Masukkan daun yang sudah dicuci tadi ke dalam wadah untuk merebus. Tuangkan air yang cukup banyak hingga daun sirsak itu terendam semuanya. Jadi, masukkan daun sirsak ke dalam wadah merebus dari semenjak awal anda akan merebus airnya, bukan ketika air sudah mendidih.
3. Rebus terus daun sirsak tersebut hingga air yang ada di dalam wadah tersisa kira-kira sekitar 2 gelas saja. Ketika air sudah mencapai jumlah tersebut proses merebus sudah boleh dihentikan
4. Selama anda belum meminum air rebusan daun sirsak tadi, biarkanlah air rebusan tersebut tetap berada di dalam wadah, tidak perlu pisahkan air dari daun-daun sirsak yang sudah direbus tadi
5. Konsumsi air rebusan tersebut dua kali sehari, sebaiknya pagi dan sore hari.
Penyakit ini umumnya disebabkan lantaran teladan gaya hidup yang berkaitan dengan makanan, namun juga bersifat genetik.
Anda lebih berisiko terkena asam urat jikalau dalam keluarga anda sudah ada riwayat penyakit ini.
Oleh lantaran itu ada baiknya jikalau anda mengunjungi tenaga mendis profesional untuk cek/tes kadar asam urat sebagai bentuk penanganan yang lebih dini.
Zat purin juga terdapat dalam makanan, oleh lantaran itu teladan masakan anda juga jangan asal-asalan.
Disarankan anda tetap mengurangi masakan yang menjadi pantangan penderita asam urat menyerupai kacang-kacangan, seafood dan jeroan.
Bahkan dari pengalaman teman-teman saya, anda boleh mencoba untuk konsumsi masakan yang termasuk acara healthy diet, dan dari aspek medis ternyata kedua hal tersebut –healthy diet dan asam urat- sangat berkorelasi.
Semuanya ini bertujuan biar anda sanggup memanage asam urat anda dengan lebih baik sehingga anda bisa tetap produktif dan berkarya.
Penyebab Asam Urat
Asam urat terjadi lantaran adanya zat purin yang hiperbola dimana ginjal tidak lagi bisa mengeluarkannya dari badan sehingga menumpuklah di persendian.
Sebenarnya, badan boleh saja mengandung zat purin dan itu normal, hanya saja jikalau jumlahnya berlebih yang akan menjadikan anda menderita penyakit asam urat.
Bila penyakit ini kambuh, anda sebagai penderita asam urat akan sangat terganggu dalam menjalankan kegiatan sehari-hari lantaran persendian akan terasa sangat nyeri.
Anda bisa saja memaksakan diri dengan segala kekuatan yang ada namun tetap saja rasanya akan sangat tidak nyaman. (doktercantik.com)
1. Ambil 10-15 daun sirsak, Bersihkan daun-daun tersebut. Pastikan tidak ada kotoran yang melekat di daunnya. Anda boleh gunakan cairan pembersih sayuran ketika mencuci daun-daun tersebut.
2. Masukkan daun yang sudah dicuci tadi ke dalam wadah untuk merebus. Tuangkan air yang cukup banyak hingga daun sirsak itu terendam semuanya. Jadi, masukkan daun sirsak ke dalam wadah merebus dari semenjak awal anda akan merebus airnya, bukan ketika air sudah mendidih.
3. Rebus terus daun sirsak tersebut hingga air yang ada di dalam wadah tersisa kira-kira sekitar 2 gelas saja. Ketika air sudah mencapai jumlah tersebut proses merebus sudah boleh dihentikan
4. Selama anda belum meminum air rebusan daun sirsak tadi, biarkanlah air rebusan tersebut tetap berada di dalam wadah, tidak perlu pisahkan air dari daun-daun sirsak yang sudah direbus tadi
5. Konsumsi air rebusan tersebut dua kali sehari, sebaiknya pagi dan sore hari.
Jaga Pola Hidup
Dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara teratur bukan berarti anda menjadi bebas mengonsumsi jenis masakan apapun.Penyakit ini umumnya disebabkan lantaran teladan gaya hidup yang berkaitan dengan makanan, namun juga bersifat genetik.
Anda lebih berisiko terkena asam urat jikalau dalam keluarga anda sudah ada riwayat penyakit ini.
Oleh lantaran itu ada baiknya jikalau anda mengunjungi tenaga mendis profesional untuk cek/tes kadar asam urat sebagai bentuk penanganan yang lebih dini.
Zat purin juga terdapat dalam makanan, oleh lantaran itu teladan masakan anda juga jangan asal-asalan.
Disarankan anda tetap mengurangi masakan yang menjadi pantangan penderita asam urat menyerupai kacang-kacangan, seafood dan jeroan.
Bahkan dari pengalaman teman-teman saya, anda boleh mencoba untuk konsumsi masakan yang termasuk acara healthy diet, dan dari aspek medis ternyata kedua hal tersebut –healthy diet dan asam urat- sangat berkorelasi.
Semuanya ini bertujuan biar anda sanggup memanage asam urat anda dengan lebih baik sehingga anda bisa tetap produktif dan berkarya.
Penyebab Asam Urat
Asam urat terjadi lantaran adanya zat purin yang hiperbola dimana ginjal tidak lagi bisa mengeluarkannya dari badan sehingga menumpuklah di persendian.
Sebenarnya, badan boleh saja mengandung zat purin dan itu normal, hanya saja jikalau jumlahnya berlebih yang akan menjadikan anda menderita penyakit asam urat.
Bila penyakit ini kambuh, anda sebagai penderita asam urat akan sangat terganggu dalam menjalankan kegiatan sehari-hari lantaran persendian akan terasa sangat nyeri.
Anda bisa saja memaksakan diri dengan segala kekuatan yang ada namun tetap saja rasanya akan sangat tidak nyaman. (doktercantik.com)
0 Comment
Posting Komentar